有哪些Mac應(yīng)用程序可減少干擾并幫助您集中注意力

這篇文章將為大家詳細(xì)講解有關(guān)有哪些Mac應(yīng)用程序可減少干擾并幫助您集中注意力，文章內(nèi)容質(zhì)量較高，因此小編分享給大家做個(gè)參考，希望大家閱讀完這篇文章后對(duì)相關(guān)知識(shí)有一定的了解。

每秒都有大量信息在困擾著您的大腦，很難僅專注于一項(xiàng)任務(wù)。當(dāng)其他機(jī)會(huì)誘人，更有趣并希望立即獲得滿足時(shí)，尤其如此。您有數(shù)十種方法來(lái)對(duì)抗這些誘惑，包括冥想和時(shí)間管理技巧。抵制它們的另一種好方法是使用軟件工具。查看這六個(gè)Mac應(yīng)用程序，它們將幫助您克服干擾。

1. Focus

Focus for Mac(效率工具)

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Focus是Mac平臺(tái)上的網(wǎng)站和應(yīng)用程序攔截器，通過(guò)阻止分散注意力的網(wǎng)站和應(yīng)用程序，來(lái)提高您的工作效率，并以最好的狀態(tài)完成任務(wù)！只需單擊一下即可創(chuàng)建最佳的工作環(huán)境！macdown為您提供Focus for Mac破解版，歡迎前來(lái)下載！

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您是否發(fā)現(xiàn)甚至沒(méi)有無(wú)人機(jī)時(shí)仍在電商平臺(tái)上瀏覽無(wú)人機(jī)配件？當(dāng)您在兩個(gè)小時(shí)內(nèi)收到一份報(bào)告時(shí)，似乎總是會(huì)發(fā)生這種情況。

當(dāng)有大量的社交媒體網(wǎng)站，通訊員和在線商店等著吸引您的注意力時(shí)，很難抗拒拖延。Focus for Mac是腕上的數(shù)字耳光，可以避免浪費(fèi)時(shí)間，讓您專心致志。

Focus會(huì)在10分鐘的時(shí)間段內(nèi)阻止所有社交媒體平臺(tái)和其他網(wǎng)站。您可以設(shè)置自己的日程表，從列表中刪除鏈接，添加自己的日程表，并添加分散注意力的應(yīng)用程序。專注將阻止應(yīng)用程序啟動(dòng)，并將用鼓舞人心的報(bào)價(jià)代替網(wǎng)站，這些報(bào)價(jià)實(shí)際上是“恢復(fù)工作，您要放松一些”。

2. HazeOver

HazeOver for Mac(窗口管理工具)

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HazeOver Mac中文版是一款非常好用的窗口管理工具，可以讓您擺脫分心，專注于當(dāng)前的任務(wù)。通過(guò)調(diào)暗所有背景窗口，它自動(dòng)突出顯示前端應(yīng)用程序窗口，非常好用！小編現(xiàn)為您帶來(lái)HazeOver Mac版下載，需要的朋友不要錯(cuò)過(guò)哦！

2020-05-13995 KB簡(jiǎn)體中文

即使您嘗試一次完成一項(xiàng)任務(wù)，Mac上也可能會(huì)打開(kāi)多個(gè)窗口。其中包括您的瀏覽器，您的音樂(lè)應(yīng)用程序，“郵件”應(yīng)用程序，也許還有“消息”……而且，隨著大尺寸顯示屏的出現(xiàn)，這些無(wú)數(shù)的窗口始終可見(jiàn)，使您不知所措。

HazeOver通過(guò)突出顯示活動(dòng)窗口并使所有其余部分變暗來(lái)幫助您專注于當(dāng)前操作。您可以調(diào)整昏暗背景的顏色和強(qiáng)度，以減輕夜間工作時(shí)眼睛的負(fù)擔(dān)。另外，當(dāng)您使用多臺(tái)顯示器時(shí)，您可以將應(yīng)用設(shè)置為集中在活動(dòng)屏幕上。

3. Focused

Focused for mac(MarkDown編輯工具)

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Focused 是一款 MarkDown 編輯器，軟件功能十分強(qiáng)大，操作簡(jiǎn)單。Focused 本名原為 Typed，是 Realmac 推出的一款 Markdown 寫作軟件，后來(lái)易手給了 71 Sq

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無(wú)論您是為了謀生，大學(xué)還是自我表達(dá)而寫作，這都是一場(chǎng)艱苦的戰(zhàn)斗。當(dāng)您想將想法記在紙上時(shí)，您的大腦開(kāi)始在其他地方尋找甜蜜的逃脫之類的東西，例如在這18個(gè)瀏覽器選項(xiàng)卡中，請(qǐng)您單擊它們。

集中注意力可以消除所有干擾，使您只剩下一張空白的紙，幾乎沒(méi)有任何設(shè)置。您使用Markdown語(yǔ)法來(lái)格式化您的寫作，因此，即使切換和控件也不會(huì)引起您的注意。完成后，將您的工作導(dǎo)出為RTF，PDF或HTML文件很容易。

4. Be Focused

Be Focused Pro for Mac(個(gè)人任務(wù)時(shí)間管理工具)

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Be Focused Pro Mac版是一款Mac平臺(tái)上效率軟件，可以幫助您按照每天、每周或自定義時(shí)間創(chuàng)建任務(wù)、計(jì)劃休息時(shí)間并追蹤您的進(jìn)度。使用您的iPhone、iPad或Mac - 您的設(shè)備始終保持同步。

2020-03-1418.42 MB英文軟件

很難連續(xù)兩個(gè)小時(shí)完成任務(wù)，但是25分鐘聽(tīng)起來(lái)還不錯(cuò)。

一種不受干擾的流行工作方法是將您的工作流分成25分鐘的時(shí)間段，每次休息片刻后休息一會(huì)，而在四個(gè)會(huì)議后休息一會(huì)兒。它被稱為Pomodoro技術(shù)，最初使用的是技術(shù)含量較低的物理計(jì)時(shí)器。

當(dāng)然，現(xiàn)在有一個(gè)應(yīng)用程序。聚焦是在菜單欄中打開(kāi)的計(jì)時(shí)器。您需要做的就是輸入任務(wù)名稱并點(diǎn)擊一個(gè)按鈕。計(jì)時(shí)器將讓您知道何時(shí)該休息一下，然后提醒您何時(shí)應(yīng)該上班。您可以設(shè)置間隔和休息時(shí)間的持續(xù)時(shí)間和數(shù)量。在一天結(jié)束時(shí)，您將看到您已完成的任務(wù)的列表。

5. Noizio

Noizio for Mac(Mac音樂(lè)設(shè)置軟件)

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Noizio For Mac是Mac os平臺(tái)上的一款幫助用戶設(shè)置個(gè)性化聲音的Mac軟件，Noizio For Mac與大部分同類應(yīng)用一樣，內(nèi)置了多款聲音。

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如果您像我一樣，很容易被噪音分散注意力。不幸的是，沉默并不總是一種選擇。因此，下次銷售人員開(kāi)始在您的辦公桌旁談?wù)擉w育運(yùn)動(dòng)時(shí)，只需打開(kāi)Noizio并將其調(diào)出。

Noizio是一個(gè)簡(jiǎn)單的應(yīng)用程序，其中包含您可以在后臺(tái)播放的環(huán)境聲音。從鳴叫的小鳥(niǎo)到平靜的雨水，它都有各種各樣令人放松的聲音，可帶您進(jìn)入該區(qū)域。您甚至可以一次播放幾個(gè)，單獨(dú)調(diào)整每種聲音的音量。

而且，當(dāng)您最終混合特別喜歡的東西時(shí)（例如，帶有一點(diǎn)篝火的Kitten Purr），您可以給它起一個(gè)名字并將其保存以備后用。

6. Cold Turkey

Cold Turkey for Mac(限制訪問(wèn)網(wǎng)站工具)

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Cold Turkey Pro Mac版是Mac平臺(tái)上的一款可以限制訪問(wèn)網(wǎng)站的應(yīng)用。Cold Turkey Pro Mac版可以直接屏蔽掉你的瀏覽器，可以在特定時(shí)間內(nèi)設(shè)置禁止訪問(wèn)某些網(wǎng)頁(yè)，比如微博，知

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上面的應(yīng)用似乎都沒(méi)有幫助？是時(shí)候展示大手筆了。

像Focus一樣，Cold Turkey的免費(fèi)版本可以阻止分散注意力的網(wǎng)站，但其Pro版本則更進(jìn)一步。它允許您阻止特定的URL，Google搜索，甚至阻止整個(gè)互聯(lián)網(wǎng)。此外，如果您需要完成一些不涉及Mac的工作，則可以將自己鎖定一段時(shí)間。

Cold Turkey提供了多種工具，可讓您更加專注。其中包括阻止調(diào)度程序，網(wǎng)站的每日津貼，使用情況統(tǒng)計(jì)信息以及用于保護(hù)設(shè)置的密碼。

溫馨提示：在Chrome中創(chuàng)建單獨(dú)的用戶帳戶

您已經(jīng)封鎖了您可能想到的所有浪費(fèi)時(shí)間的站點(diǎn)，使不需要的窗口變暗，終于可以了。您將打開(kāi)一個(gè)新的瀏覽器標(biāo)簽，意在訪問(wèn)Google表格，然后…哦，看，該文章已為您添加書簽！

這是您對(duì)抗干擾的一種獎(jiǎng)勵(lì)策略：如果您的工作涉及使用瀏覽器，請(qǐng)為工作和娛樂(lè)創(chuàng)建自定義的Chrome配置文件。這樣，您可以擁有一個(gè)單獨(dú)的配置文件，其中包含僅工作書簽，搜索歷史記錄和瀏覽歷史記錄。并且所有旅行優(yōu)惠網(wǎng)站，YouTube喜劇頻道和其他殺手時(shí)間都將保留在您的個(gè)人資料中。

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