距離適當(dāng)：保持一定的距離，盡量遠(yuǎn)離電腦屏幕，減少輻射對(duì)身體的影響。
使用防輻射屏幕：可以在電腦上安裝防輻射屏幕或者貼上防輻射膜，減少輻射對(duì)眼睛的傷害。
定期休息：長(zhǎng)時(shí)間使用電腦容易導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀，每隔一段時(shí)間要進(jìn)行眼部放松和休息。
調(diào)節(jié)亮度：將電腦屏幕的亮度調(diào)整到適宜的水平，避免過(guò)亮或過(guò)暗對(duì)眼睛的刺激。
使用眼保健操：每天進(jìn)行一些簡(jiǎn)單的眼保健操，可以幫助緩解眼部疲勞和緊張。
增加室內(nèi)濕度：保持室內(nèi)濕度，可以減少靜電對(duì)人體的影響，降低電腦輻射的影響。
定期清潔電腦：保持電腦的清潔，尤其是鍵盤和屏幕，以減少灰塵和細(xì)菌對(duì)身體的傷害。
選擇合適的電腦椅子：選擇一個(gè)符合人體工程學(xué)的電腦椅子，保持良好的坐姿，減少對(duì)身體的壓力。
減少使用時(shí)間：盡量減少使用電腦的時(shí)間，避免長(zhǎng)時(shí)間連續(xù)使用電腦。
多運(yùn)動(dòng)：適時(shí)進(jìn)行一些身體運(yùn)動(dòng)，可以幫助緩解肌肉疲勞和緊張，減輕電腦輻射對(duì)身體的影響。
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